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La Collina del Benessere
Escursioni & Fitwalking
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Le Escursioni del Benessere

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Escursione Mezzanile – Cappella della Consolata
Sabato 20 Settembre – vivi un trekking indimenticabile tra boschi di faggi, panorami mozzafiato e borghi alpini, fino alla suggestiva Cappella della Consolata. 7 km di pura natura con la guida naturalistica Roberto Bergamino. Incluso un omaggio per tutti i partecipanti!
Aspettando La Vuelta – Da Lanzo a Sant’Ignazio
Agosto a passo lento! Partecipa alla camminata da Lanzo al Santuario di Sant’Ignazio: 10-12 km tra natura e panorami spettacolari. Date disponibili: 9, 10, 23 e 24 agosto. Solo 10€, con gadget in omaggio a scelta!

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In Cammino sulla Collina del Benessere

claudio asteggiano

Quando hai la fortuna, da giovane, di incontrare persone che ti indirizzano verso uno sport agonistico come la marcia atletica, vieni naturalmente avvolto da quel mondo. E da lì, non ti resta che… camminare.

Col passare degli anni, quel cammino non è più solo sport: diventa uno stile di vita, uno strumento di benessere. Anno dopo anno, si fonde con te: ti entra nel corpo e nella mente.
Bisogna provarlo per crederci.

È per questo che, da quasi 50 anni, continuiamo a…
“Far camminare grandi progetti”.

La Collina del Benessere è uno di questi: un cantiere a cielo aperto, che piano piano prende forma.

PANTA REI… tutto scorre.

La Nostra Mission...possible!

L’Associazione persegue la missione di promuovere attività sociali, culturali e sportive, con l’obiettivo di trasmettere, a giovani e meno giovani, la voglia di porsi obiettivi personali e di prendersi cura del proprio benessere psicofisico.

Gli strumenti del Benessere

il cammino

Il nostro strumento principale è il camminare, un’attività semplice ma ricca di significati, che nel tempo si è trasformata in uno stile di vita. Camminare significa mettersi in viaggio, fisicamente e interiormente, per ritrovare se stessi, creare relazioni, prevenire il disagio e costruire comunità.

Abbiamo scelto il cammino e l’attività motoria non solo per i benefici fisici e mentali che apportano, ma perché noi per primi abbiamo vissuto questa esperienza come una vera scuola di vita.

Il Fitwalking

Tra le forme di cammino che proponiamo, il Fitwalking riveste un ruolo centrale: si tratta di una disciplina accessibile a tutti, che unisce tecnica e benessere, sviluppando una camminata attiva, consapevole ed efficace.

Il Fitwalking non è solo esercizio fisico: è uno strumento educativo, uno stimolo alla costanza e alla cura di sé, un’occasione per imparare ad ascoltare il corpo e a ritrovare equilibrio nella frenesia quotidiana.

Abbiamo scelto il cammino e in particolare il Fitwalking perché noi per primi abbiamo vissuto questa esperienza come una vera scuola di vita.

Life Style
È lo stile base, adatto a chi si avvicina per la prima volta al Fitwalking e vuole migliorare la propria salute generale.
Performer Style

Uno stile più tecnico e dinamico, pensato per chi desidera migliorare le proprie performance.
Sport Style
È lo stile più avanzato, indicato per chi vuole allenarsi in modo atletico, pur restando nella camminata.

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Il Fitwalking, con la sua semplicità e precisione, rappresenta un ponte tra la camminata quotidiana e l’attività sportiva vera e propria, promuovendo uno stile di vita sano e sostenibile per ogni età.

Attraverso queste pratiche desideriamo coltivare valori, connettere le persone e riscoprire insieme il senso del tempo, della relazione e della salute.

MAGGIORI INFO

Il Ruolo degli Associati e dei Fondatori

La nostra relazione di missione si fonde con la vita associativa dei soci fondatori e degli associati, che sono parte attiva del percorso. I dati e l’esperienza ci confortano: camminare insieme ci ha resi una famiglia.

Nel tempo, le attività si sono moltiplicate, grazie alla loro accessibilità e alla forza di un’impronta educativa lasciata fin dai primi passi. Lo sport, e in particolare il cammino e il Fitwalking, ha generato radici forti che ancora oggi danno frutto.

I fondatori sono parte attiva della vita associativa, partecipano, promuovono e coinvolgono nuove persone. Si rendono disponibili alle esigenze della comunità, accogliendo ogni occasione per incontrarsi, camminare e crescere insieme.

Finalità e Attività

Per realizzare i suoi scopi, l’Associazione organizza ed esercita attività di interesse generale, secondo quanto previsto dalle normative in materia di educazione, istruzione, formazione professionale e cultura, con una forte finalità educativa e sociale.

Per realizzare i suoi scopi,

Le nostre attività sono pensate per tutti, a bassa intensità e accessibili, per favorire la partecipazione e l’inclusione. Il camminare viene proposto come:

- strumento di aggregazione sociale

- strumento di prevenzione e benessere psicofisico

- strumento solidale e terapeutico, in grado di agire su più livelli

Attraverso il cammino, desideriamo coltivare valori, connettere le persone e riscoprire insieme il senso del tempo, della relazione e della salute.